Yerba Mate – jak herbata paragwajska wpływa na zdrowie?

Yerba Mate to wyjątkowa herbata, która wyróżnia się cierpkim smakiem. Napar przygotowywany jest z liści oraz łodyg ostrokrzewu paragwajskiego. Spożywany regularnie może przyczynić się do poprawy stanu zdrowia. Wynika to z faktu, że można w nim znaleźć mnóstwo składników odżywczych, które... Read more »

Kwas askorbinowy – czy pomaga zwalczać wolne rodniki?

Kwas askorbinowy to nic innego jak witamina C w czystej postaci. Warto jest wdrożyć do codziennej diety antyoksydanty, które wspomagają walkę z wolnymi rodnikami. Ich wysoka reaktywność stanowi źródło wielu chorób i uciążliwych dolegliwości. Warto wiedzieć, że mogą... Read more »

Jakie właściwości prozdrowotne ma olej rycynowy?

Olejek rycynowy cieszy się ogromnym zainteresowaniem pasjonatów naturalnych produktów kosmetycznych. Wiele osób zapomina o jego działaniu prozdrowotnym. Zawiera on mnóstwo składników odżywczych – jest produkowany z nasion rącznika pospolitego. Wyróżnia się gęstą i ciężką formułą,... Read more »

Dlaczego czosnek uznawany jest za naturalny antybiotyk?

W okresie jesienno-zimowym wskazana jest wzmożona troska o zdrowie. Wiele osób poszukuje skutecznych sposobów na wzmocnienie odporności. Przed sięgnięciem po medykamenty dobrze jest zapoznać się z naturalnymi metodami. Właściwości czosnku znane są od pokoleń – można stosować go nie tylko podczas... Read more »

Dlaczego niedobór witaminy B jest groźny?

Niedobór witaminy B w organizmie może nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji. Trzeba mieć świadomość, że wpływa ona na funkcjonowanie układu nerwowego. Witaminy z grupy B odpowiadają za transformację spożytego jedzenia w energię. Zbyt mała ich ilość może doprowadzić... Read more »

Jak chronić skórę przed niskimi temperaturami?

Pielęgnacja skóry zimą powinna wyglądać zupełnie inaczej, niż w ciepłe miesiące. Podstawą jest skuteczna ochrona przed mrozem. Niskie temperatury mogą wywołać podrażnienia i uciążliwe dolegliwości. Jeśli zastanawiasz się, w jakie kosmetyki warto zainwestować, to ten wpis jest... Read more »

Jakich błędów unikać podczas stosowania retinolu?

Retinol to składnik, który często znajduje się w kosmetykach przeciw trądzikowi oraz przebarwieniom. Ponadto, działa on przeciwzmarszczkowo, więc stanowi znakomite uzupełnienie pielęgnacji skóry dojrzałem. Stosowanie serum z retinolem nie zawsze jest banalnie proste. Wiele kobiet popełnia kardynalne błędy, które... Read more »